Kaku kudu

BISMILAH... "KAKU"

👉Sakit leher adalah nyeri yang terjadi pada area leher, yaitu dari atas bahu hingga bawah kepala. 

 👉Masalah kesehatan ini cukup umum dialami, terutama oleh orang-orang lansia yang berusia di atas 50 tahun. 

 ▶️Sakit leher biasanya akan membaik dalam beberapa hari. 

 ▶️Kondisi ini jarang sekali berkembang menjadi gejala kondisi yang lebih serius dan umumnya bukan merupakan hal yang perlu diwaspadai. 

 ⏩Sakit leher bisa menyebar hingga ke lengan serta punggung bagian atas.

 ⏩Akibatnya, gerakan leher dan kepala menjadi terbatas dan aktivitas sehari-hari bisa menjadi sulit dilakukan. Banyak hal yang bisa menyebabkan terjadinya sakit leher, seperti 

 ▪️ posisi tidur yang salah 

▪️ bekerja di depan komputer atau laptop terlalu lama 

▪️otot yang terkilir 

▪️postur leher yang salah akibat terlalu sering menunduk atau menengadah (kebanyakan mitili hp) 

 "Sebagian besar kasus sakit leher disebabkan oleh aktivitas yang membuat leher menjadi tegang" Gejala sakit leher ditandai dengan: 

🔸 Pusing atau sakit kepala. 

🔸Otot kaku atau tegang. 

🔸Nyeri yang terasa memburuk jika kepala berada di satu posisi dalam waktu lama. 

🔸Rasa nyeri yang menyebar hingga ke tangan atau kaki. 

🔸Kepala sulit digerakkan. 

🔸Lengan terasa lemah, mati rasa, atau kesemutan. 

 Untuk info lebih lanjut bisa clik Di sini...!